"O movimento Yoga surgiu na Índia há mais de 5 mil anos, e foi transmitido oralmente até meados do ano 400 antes da era comum (E.C.) quando foi codificado por PATANJALI nos livros do Yoga Sútra. Essa obra, forma o texto base da Yoga.

A palavra yoga deriva da raiz sânscrita "yuj", que significa "jungir", "atar", "reunir", "religar", "usar e aplicar". Significa também "união" ou "comunhão", mas Yoga também expressa trabalho, estudo e principalmente prática, fazendo com que o praticante continue a renovação e mantenha os estágios alcançados, sentindo-se parte integrante da vida, da natureza e do universo.

Na prática da Yoga é necessário uma boa integração do corpo, das emoções, da mente e do espírito, na busca de um corpo saudável e com vitalidade, devolvendo o equilíbrio ao organismo."

Fonte: AsReligioes.com.br

Nota do Editor: No Dicionário de Língua Portuguesa da Porto Editora usa-se o termo Ioga, mas no dia a dia também se podem usar os termos Yoga ou Yôga.